2017-04-28 食の本 ダイエット ↑所持している一部の食に関する本••• この他にまだまだあります(笑) 身体造りに食が大事だっていうのを 若い頃に学びたかったなぁ(−_−;) 食事を変えただけで 何の運動もせず 体型に変化が現れるんですから。